Smoothie med blåbær og spirulina
Glutenfritt
Laktosefritt
Lav FODMAP
Spirulina er superalgen som er rik på fykocyaniner som beskytter cellene i kroppen. Den inneholder også klorofyll, protein, vitaminer og mineraler som er ekstra viktige for de som spiser vegetarisk eller vegansk kost.
Slik gjør du det
- Kjør alle ingrediensene i en mikser eller med en stavmikser.
- Hell i et glass, og nyt en deilig smoothie.
Ingredienser
- 4 stk banan
- 2 dl fryste bringebær
- 4 dl fryste blåbær
- 1 stk avokado (hvis du klarer det)
- 4 stk sitron, presset saft
- 8 ts spirulinapulver
- 8 dl mandelmelk