Fiskesuppe
Laktosefritt
Lav FODMAP
Lav FODMAP
Perfekt lunsjmat året rundt. Bruk fersk eller konservert tunfisk, avhengig av smak og tilgang. Server med for eksempel surdeigsbrød av spelt.
8
stk
poteter
4
stk
egg
1
stk
potte romanosalat
1
stk
pakke cocktailtomater à 250 g
1
stk
liten agurk
1
stk
rød paprika
200
g
fryste eller ferske grønne bønner
2
stk
bokser tunfisk i vann à 200 g
20
stk
kalamata-oliven
1
dl
olivenolje
0.5
dl
hvitvinseddik
2
ts
dijonsennep
2
dl
vann
1
klyper
salt og svart pepper