Speltpannekaker
Laktosefritt
Lav FODMAP
Müsli topping
Laktosefritt
Lav FODMAP
Slik gjør du det
- Grovhakk nøtter og tranebær.
- Bland med frø og kokosflak.
- Oppbevares i en krukke med tettsittende lokk.
Ingredienser
4
porsjoner
- 1 porsjoner
- 2 porsjoner
- 3 porsjoner
- 4 porsjoner
- 5 porsjoner
- 6 porsjoner
- 7 porsjoner
- 8 porsjoner
- 9 porsjoner
- 10 porsjoner
1 batch
-
2
dl
valnøtter
-
2
dl
hasselnøtter
-
2
dl
pekannøtter
-
kopp tørkede tranebær
-
kopp kokosflak
-
solsikkekjerner
-
4
dl
gresskarkjerner
-
-2
dl
linfrø
-
2
dl
sesamfrø