Tekaker
Laktosefritt
Lav FODMAP
Havrerundstykker
Laktosefritt
Lav FODMAP
Slik gjør du det
- Sett ovnen på 225°.
- Bland havregryn, rismel, fiberhusk, bakepulver og salt.
- Tilsett smøret i biter og kna sammen til en smuldret deig.
- Rør inn melken og bland sammen.
- La stå i noen minutter slik at deigen sveller.
- Form til rundstykker og legg på en plate med bakepapir.
- Dryss over havregryn og stek i ca. 20 minutter til rundstykkene har fått fin farge.
Ingredienser
4
porsjoner
- 1 porsjoner
- 2 porsjoner
- 3 porsjoner
- 4 porsjoner
- 5 porsjoner
- 6 porsjoner
- 7 porsjoner
- 8 porsjoner
- 9 porsjoner
- 10 porsjoner
Ca. 10 stk.
-
8
dl
havregryn
-
4
dl
rismel
-
3
dl
fiberhusk
-
8
ts
bakepulver
-
2
ts
salt
-
200
g
smør
-
16
dl
laktosefri skummet kulturmelk