Skip to main content
icon

Halloumi stroganof

Laktosefritt
Lav FODMAP

Halloumi stroganof

Laktosefritt

Lav FODMAP

Slik gjør du det

  1. Skjær halloumien i terninger og stek i halvparten av oljen over høy varme til det får farge. Løft opp og sett til side.
  2. Tilsett resten av oljen og stek tomatpuréen i et par minutter.
  3. Tilsett creme fraiche, karri, soyasaus og bland med halloumien.
  4. Kok opp og la det småkoke i ca 5-10 minutter under et lokk.
  5. Smak til med salt og pepper. Server med kokt basmatiris og bønner.
icon

Ingredienser

4 porsjoner
  • 1 porsjoner
  • 2 porsjoner
  • 3 porsjoner
  • 4 porsjoner
  • 5 porsjoner
  • 6 porsjoner
  • 7 porsjoner
  • 8 porsjoner
  • 9 porsjoner
  • 10 porsjoner
  • 400

    g

    halloumi

  • 2.5

    dl

    laktosefri crème fraiche

  • 3

    ss

    tomatpuré

  • 1

    ts

    karri

  • 0.5

    ts

    soya saus

  • 2

    ss

    rapsolje

  • noen dråper hvitløksolje (kan sløyfes)

  • noen dråper løkolje (kan sløyfes)

  • salt og sort pepper

  • 4

    stk

    basmatiris

  • 6

    dl

    ferske eller frosne bønner